Rapid Fitness - Latihan rumah yang cepat dan efektif untuk Anda yang lebih bugar, lebih kuat Anda!
Rapid Fitness - Latihan Leg adalah instruktur kebugaran pribadi terbaik yang dirancang untuk membantu Anda mengembangkan kaki yang kuat dan berotot dan kebugaran keseluruhan yang fantastis. Ingin pantat yang baik, inti yang kuat, dan punggung bawah yang stabil? Tidak masalah! Rapid Fitness - Latihan Kaki akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat.
Latihan Pendek - Setiap saat, di mana saja
Latih dari kenyamanan rumah Anda, hanya menggunakan berat badan Anda - tidak diperlukan peralatan olahraga khusus! Plus, kurangi risiko cedera Anda dengan melakukan gerakan berat badan alami saja. Persingkat waktu? Tidak ada stres! Rapid Fitness memiliki latihan mulai dari hanya enam setengah menit untuk mengakomodasi bahkan gaya hidup tersibuk.
Pelatihan yang intens dan fungsional
Rapid Fitness berfokus pada pelatihan intensitas tinggi, yang meminimalkan waktu latihan dan memaksimalkan hasil. Rutinitas latihan mencakup latihan dinamis dan isometrik, dengan penekanan khusus pada gerakan fungsional, untuk membantu Anda melakukan tugas dan aktivitas sehari -hari dengan lebih baik.
Membakar lemak, menurunkan berat badan dan merasa hebat
Latihan pendek dan eksplosif akan melakukan keajaiban bagi hati dan pinggang Anda! Studi telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan yang terkait dengan pelatihan intensitas tinggi. Manfaat ini termasuk membantu Anda membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!
Latihan Menyenangkan untuk Semua
Kebugaran yang cepat melayani semua tingkat kebugaran! Dengan 4 rutinitas latihan default dan kemampuan untuk membuat latihan khusus Anda sendiri, Anda dijamin akan menemukan latihan yang sesuai dengan Anda! Ingin lebih? Cobalah pelatihan sirkuit kami atau mengacak fitur untuk benar -benar membumbui segalanya!
Fitur & Manfaat Aplikasi:
*Grafik demonstrasi latihan berkualitas tinggi
*Umpan balik langkah demi langkah yang konstan dari pelatih suara
*4 Rutinitas Latihan (Pemula, Menengah, Lanjutan, Ekstrim)
*Buat latihan Anda sendiri dengan fitur khusus kami
*12 latihan kaki yang berbeda untuk dipilih
*26 Prestasi untuk memotivasi dan menginspirasi Anda
*Buat latihan Anda tetap segar dengan fitur acak
*Fitur pelatihan sirkuit bawaan untuk rutinitas latihan eksplosif
*Tautan ke tutorial video untuk membantu Anda dengan formulir yang tepat
*Kalender Latihan & Statistik untuk memberi Anda informasi
*Pengingat latihan harian - Jangan pernah melewatkan latihan!
Pelatihan terfokus untuk hasil yang cepat
Kebugaran yang cepat adalah tentang menargetkan bagian tubuh tertentu, untuk hasil maksimal di area itu! Juga dikenal sebagai pelatihan titik lemah, gaya pelatihan ini memungkinkan Anda untuk fokus pada bagian tubuh yang Anda rasa membutuhkan perhatian khusus. Terlepas dari gaya pelatihan yang sangat terfokus ini, Anda juga masih menargetkan banyak kelompok otot lainnya dan mengembangkan kekuatan dan kebugaran keseluruhan yang besar.
Unduh Rapid Fitness - Latihan Leg sekarang untuk termotivasi, dapatkan bugar dan dapatkan kaki yang selalu Anda inginkan!
Rapid Fitness - Untuk yang lebih bugar, Anda lebih kuat hanya dalam beberapa menit sehari!
Catatan: Untuk mencegah cedera, selalu melakukan latihan dengan bentuk dan teknik yang tepat. Perasaan tidak nyaman adalah normal, sementara rasa sakit tidak. Jika Anda mengalami rasa sakit, berhenti segera dan konsultasikan dengan spesialis.
Nantikan aplikasi kebugaran yang lebih cepat - segera hadir!
unduh(10.7MB)